دوچرخه بدون پشتی

دوچرخه

عضلات درگیر : دوچرخه ثابت نوعی از ورزش کم شدت است که در حالت نشسته صورت می گیرد. دوچرخه ثابت علاوه بر ماهیچه های پا با عضلات بیشتری نیز کار می کند. با ایجاد کردن فرم مناسب دوچرخه سواری، این دستگاه می تواند ماهیچه هایی را در جلوی بدنتان درگیر کند. به دلیل اینکه ورزش با این نوع دوچرخه تمرینی کم شدت تلقی می شود، این فعالیت برای تازه کارهای تناسب اندام بسیار ایده آل است، و یک تمرین مفید برای سوزاندن کالری و سفت کردن ماهیجه ها فراهم خواهد شد. اگر شما دارای آسیب دیدگی های قدیمی یا محدودیت های فیزیکی هستید، قبل از شروع کار با دوچرخه ثابت با دکتر خود مشورت کنید...

دوچرخه بدون پشتی B870P PLUS

B870P PLUS B